癌別:乳癌

類型:標靶治療

用藥途徑:口服

• 腹瀉

  腹瀉通常會伴隨著腹部絞痛，如果水瀉的症狀持續24小時、或合併發燒或出血等症狀，就應該馬上與醫師聯絡。
  
  •多喝水：腹瀉會大量失水，請務必多喝水保持電解質平衡。
  •吃清淡、流質：如果腹瀉很嚴重，須改吃清淡流質食品讓腸道能夠稍微休息，但流質飲食無法提供足夠的營養，因此以不超過3到5天為原則。
  •少油、少刺激：在腹瀉期間避免進食油炸、油膩、辛辣的食物，以免刺激腸胃蠕動，使腹瀉及絞痛情況更嚴重。
  •高纖改低纖：為了避免腹瀉更嚴重，此時不能再攝取高纖飲食。例如全麥麵包、麥片、生菜、豆子、堅果、水果以及乾果等。食物的攝取要改成低纖飲食，例如白麵包、白米飯或麵條、香蕉、乳酪、罐裝或煮過的無皮水果、優格、蛋、無皮馬鈴薯、無皮的雞肉及魚類等。
  •補高鉀：腹瀉的時候會讓體內的鉀流失，此時除非有其他疾病（特別是慢性腎衰竭等禁忌）的考量，可多補充含高鉀的食物，如香蕉、橘子、馬鈴薯、楊桃等。

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• 食慾不振

  治療副作用使胃口變差，建議可以這麼做：
  • 少量多餐：除了三餐，隨時準備小點心，想吃就吃。
  • 重質不重量：精選營養成分高、熱量高的食物，可以讓您不必吃很多食物，卻能達到營養的需求。
  • 嘗新換口味：換換過去不常吃的口味，嘗試新的食譜以及食物。
  • 改變心境：在用餐前可以散散步，或改變用餐的氣氛，例如吃頓燭光晚餐、公園野餐。也可邀請朋友或家人一起吃飯，談笑中不知不覺會多吃下許多食物。

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• 噁心與嘔吐

  噁心和嘔吐是化療中常見的副作用，但多數的症狀是可以控制的。
  
  （一）飲食方面：建議 少量多餐、細嚼慢嚥，不要在用餐的時候喝水。選擇清淡食物，避免甜食、油炸、油膩的食物。飯後在椅子上坐著休息一會，兩小時內儘量不要平躺下來，以幫助消化。
  
  （二）環境方面：避免接觸刺激性的味道，像是廚房油煙或香菸味。穿著較寬鬆的衣服，感到噁心的時候多做深呼吸，並且放慢呼吸的節奏。可以和朋友或家人聊聊天、看看電視，或者是聆聽音樂，轉移注意力、減輕噁心感。

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• 手足症候群

  手足症候群約在開始治療2-6周發生。好發於手、腳掌。會有局部紅、痛，受壓皮膚形成像雞眼的淺黃色角質，中央表皮潰爛、形成水疱。
  
  面對手足症候群，您可以
  1. 減少洗手，用溫和洗潔劑。
  2. 多次塗抹含尿素、燕麥膠、 凡士林、高保濕乳液，再戴上棉質手套。
  3. 做家事前，先戴棉質手套，再戴塑膠手套，避免接觸清潔劑。
  4. 若出現傷口，擦藥膏後，立即塗上保濕乳霜。

• 虛弱

  當身體感到虛弱無力，宜多休息。要預防跌倒，變換姿勢時動作要放慢一點，以免感到頭暈暫不穩。