癌別:乳癌

類型:賀爾蒙治療

用藥途徑:口服

• 噁心與嘔吐

  噁心和嘔吐是化療中常見的副作用，但多數的症狀是可以控制的。
  
  （一）飲食方面：建議 少量多餐、細嚼慢嚥，不要在用餐的時候喝水。選擇清淡食物，避免甜食、油炸、油膩的食物。飯後在椅子上坐著休息一會，兩小時內儘量不要平躺下來，以幫助消化。
  
  （二）環境方面：避免接觸刺激性的味道，像是廚房油煙或香菸味。穿著較寬鬆的衣服，感到噁心的時候多做深呼吸，並且放慢呼吸的節奏。可以和朋友或家人聊聊天、看看電視，或者是聆聽音樂，轉移注意力、減輕噁心感。

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• 失眠

  癌症的病人在治療的過程當中幾乎都會經歷失眠這件事，失眠可能是生理因素，像是治療造成的疼痛或是治療過程的不適；也可能是心理因素，像是面對疾病的焦慮與擔憂。
  
  可透過非藥物與藥物的治療，非藥物治療包括建立固定睡眠習慣、減少使用刺激物質、睡前不看手機、放鬆練習等。藥物使用有臨床上的考量，可諮詢身心科醫師開立用藥。

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• 更年期症狀

  常見更年期症狀像是熱潮紅、盜汗、陰道乾澀等。建議平時穿著寬鬆透氣、自然纖維，如棉、麻等衣物。若有熱潮紅現象，應少用熱湯、熱飲、酒精性飲料及刺激性食物；從事性行為時若陰道乾澀不適，可使用水性潤滑液。

• 疼痛

  藥物本身常引起明顯的關節疼痛，症狀在用藥三個月後可逐漸改善，若疼痛嚴重可透過伸展關節、熱敷、止痛藥物緩解改善。
  
  注射白血球生長素，刺激骨髓造血也會引起全身關節疼痛，這段期間鼓勵高蛋白飲食，待血球穩定後症狀可改善。

  癌症疼痛的照顧 癌症疼痛的照顧
• 虛弱

  當身體感到虛弱無力，宜多休息。要預防跌倒，變換姿勢時動作要放慢一點，以免感到頭暈暫不穩。